Så ubeskrivelig takknemlig!

Det blir en del fokus på missnøye i disse valgkamp tider. Missforstå meg rett, det er alltid potensial for forbedring! Det er fint at vi lar oss engasjere og provosere! Bevegelse er nødvendig for å skape forandring!

Jeg er takknemlig for at jeg bor i et demokratisk land, så jeg har brukt min stemmerett. Om jeg har valgt riktig, tja ikke godt å si… Nå har jeg i hvert fall tatt et valg og føler for å "fade" ut politikk og pompøse løfter en liten stund, og snu fokus over på noe annet. Som takknemlighet, det er godt å kjenne på!

For min del har denne våren og sommeren vært helt fantastisk! Jeg har stort sett holdt meg i Østfold, og med det været vi har hatt her i sommer, kan jeg ikke kalle Østfold for noe annet enn et ferie paradis! Så mye herlig natur, ”rett rundt hjørnet”! :)

Jeg er så ubeskrivelig takknemlig for at jeg bor i et så vakkert land, og for at vi har fri tilgang på store mengder natur. Og på toppen av det hele, er det stort sett så fredlig og trygt og så lite nød, at flertallet har mulighet til å nyte det om vi vil.

FY FLATE SÅ HELDIGE VI ER!!!  

Vi måtte vente litt på våren i år, men den var verdt å vente på...

Det ble grønt, VELDIG grønt... 

Skogen ved Soli Brug Sarpsborg

...og himmelen malte vannet blått!

Ågårdselven ved Soli Brug

 Det er herlig å rusle i strandkanten...

...eller plaske rundt! :) 

 Forunderlig fjellformasjoner..

Vesterøy Hvaler

 Sommerkveld i solveggen...

Ocean Hope, Storesand Hvaler

 Inne i Ocean Hope...

 Kveldstur langs kyststien..

Kirkøy Hvaler

Kveldsstemning... 

 Solnedgang over Halden...

Utsikt fra Fredriksten Festning

Sommernatt... 

Tistedal Halden

Dette er bare en liten del av de mange flotte turområdene som finnes her!

For de som vil vite hva Østfold har å by på, eller lese om Ocean Hope prosjektet, er det bare å ta en titt på linkene!

http://www.visitoslofjord.no/fredrikstad-og-hvaler/ 

http://ostfold.kulturnett.no/  

Ocean Hope

http://www.ytrehvaler.no/hoved.aspx?m=64553&amid=3631703

Lys og mørke skaper kontraster…

Når jeg ser et svart/hvitt foto får en skikkelig godfølelse, for jeg husker så godt første gang jeg var i et mørkerom. Det var bare HELT MAGISK å se motivet som kom til syne nede i badet med framkallings væske!

Sommeren 1999 pakket jeg sekken og takk for meg, etter 4 år som elev ved Tomb jordbruksskole. Det tok ikke lang tid før jeg fikk praktikant jobb på en gård i nærheten. 30 melkekuer, x antall kalver og 5 halvstore griser som stakk av så fort de fikk en sjanse…

3 mnd jobbet jeg der, før jeg fikk beskjed om at det var forandringer på et CT bilde. Når helsevesenet snakker om forandringer og man har vært i det landskapet før, da vet man at det sjeldent er noe positivt… Det ble ca 2 mnd med turer til og fra Rikshospitalet, det ble jul og nyttår, nytt millennium til og med, 3. januar gikk turen til Radiumhospitalet. Der var jeg i 3 uker, før jeg fikk beskjed om at jeg kunne reise hjem. Det var ingen ting de kunne gjøre, så jeg fikk ta kontakt når jeg begynte å føle meg dårlig.

Dagene gikk, og ukene og månedene, jeg levde i et merkelig vakuum en stund.. Alt det vanlige virket så fjernt og uvirkelig og alt var enten svart eller hvitt, det i mellom bare forsvant, alt ble flatt.. Men den fysiske formen forandret seg ikke, jeg ble ikke sykere.

Derimot begynte jeg å bli rastløs av å være hjemme!

Jeg har alltid likt å ta bilder, så jeg bestemte meg for å kjøpe et speilreflekskamera. Min første Nikon, den beste investeringen jeg noen gang har gjort! :D Og derifra ble veien kort til fotolinja på AOF Daghøyskole og mørkerommet der.

Jeg var 21 år, hadde blitt ung-ufør, og livet var bokstavelig talt ikke sånn jeg hadde sett for meg at det skulle være! Men det var godt å komme seg ut igjen, være sosial og få drive med noe jeg trivdes med.

Vi ble sendt ut med kamera, midt i byen. Og i jakten på motiver begynte jeg å SE, på en helt annen måte. Ting som jeg ellers bare ville oversett, viste seg å kunne bli spennende motiver. Og etter hvert som tiden gikk ble jeg bevisst på noe annet også. Når jeg var ute med kamera, tenkte jeg ikke på alt annet, kjente ikke på stresset fra fortiden, eller bekymringene for framtiden. Nikon var min billett til HER og NÅ! 

Livet blir ikke alltid som man har tenkt seg.. Noen ganger blir det bedre! Jeg velger i hver fall å tro det ;)

Det har vært noen mørke stunder og lange svarte netter, med det har også gjort at jeg setter mer pris på de lyse dagene og stundene. Det er lys og skygger som skaper liv og kontraster i et bilde, det blir rett og slett flatt og kjedelig uten. Det samme er det med livet... De mørke stundene bærer en gave i seg, de kan gjør at vi setter mer pris på lyset!

God samvittighet smaker godt...

Jeg har vokst opp med helt ”vanlig” norsk mat, alltid spist opp grønnsakene mine, drukket mye grønn te og spist sunne ting. Ikke alltid fordi jeg hadde kjempe lyst, men fordi det var lurt..

Men etter at jeg deltok på et helgkurs i yoga i mars i fjor, forandret hele min opplevelse av mat seg totalt!

Jeg har alltid likt mat og aldri vært kresen, men i perioder når det har vært mye stress i livet og den stressen samlet seg i magen, da betydde mat alt annet enn glede! I de periodene var mat en nødvendig onde, noe man må ha for å overleve og det var det..

Jeg kommer til å skrive et eget innlegg om yoga senere, hvor jeg går mer i dybden på det temaet, men jeg må nevne en av fordelene nå. Gjennom øvelsene får man kontakt med kroppen, som om bevisstheten ikke lenger er begrenset til bare hode, bevisstheten er tilstede i hele kroppen. Når jeg kjente på denne bevisstheten, kjente jeg at kroppen gir signaler hele tiden, den vet hva som er riktig og sunt. Første handleturen etter kurset merket jeg enorm forskjell, jeg hadde lyst på alt det sunne, jeg trengte ikke å velge bort noe, jeg valgte riktig fordi jeg VILLE, ikke fordi det var fornuftig! Når jeg kom hjem og pakket ut varene, måtte jeg se i posen en gang til, men nei, ikke en eneste sjokolade… (Jeg er ikke helt sjokko avholds altså!)

Siden det har jeg gjort ganske store endringer i kostholdet, som å kutte ut kjøtt bla. og det fungerer og føles veldig bra!  For å være på den sikre siden begynte jeg å lese om og sette meg inn i hva slags næring og vitamin innhold det er i div. mat, og nå synes jeg det er kjempe spennende! Jeg har en matglede nå som jeg aldri har hatt før :)

Det føles godt å spise riktig, og nå vet jeg at jeg hjelper kroppen også! God samvittighet smaker godt! :D

I det sunne hjørne ;)

 

Det er lov å slå ut håret! Men når det er sakt, her er det jo faktisk antioksidanter i både pynten og kaffen ;)

  Jeg er ikke ute etter å omvende noen, men om noen tenker seg litt om neste gang de er i butikken, da har jeg i det minste oppnådd noe.. Det er nemlig flere fordeler ved å øke bevisstheten rundt dette, ikke bare for deg og meg, men også for naturen, miljøet og dyrs velferd. Som forbrukeren har vi stor makt, men så lenge vi kjøper uten bevissthet, sender vi ut signaler til matprodusentene at vi ikke bryr oss om at maten er full av sprøytemidler, er genmodifisert, og at det foregår mye uetisk i produksjon. Så lenge det er billig, da er liksom det meste greit.. Derfor oppfordrer jeg til å kjøpe økologisk mat i den grad det er mulig! Ja, det er litt dyrere, men det er det beste alternativet for både helse og miljø! Med tanke på hvor enorme mengder mat som blir kastet, er kanskje høyere pris en fordel, ikke like morro å fråtse da…

Kjøttproduksjonen øker og øker, noe som er en belastning på miljøet, det bidrar faktisk til mer forurensning enn hele transportsektoren (bil, fly, vogntog osv.) i verden. Store områder går med til å dyrke dyrefor, så vi kan spise kjøtt hver dag. Disse områdene kunne brukes til å dyrke mat til mennesker, det ville vært nok til å mette ALLE! Er du helt sikker på at du MÅ ha kjøtt hver dag..?

Det er lett å tenke at det jeg gjør ikke har noe stor betydning, det er enklere å overlate ansvaret til andre. Men alle handlinger, små eller store gir ringvirkninger. Du er betydningsfull, dine handlinger utgjør en forskjell! På hvilken måte vil du påvirke verden? Det er opp til deg!

Har du lyst til å utvide horisonten når det gjelder vegetarmat, miljøvern eller yoga, ta en titt på disse sidene J

http://vegetarfestivalen.no/  

Vegetarmat er ikke kjedelig! Ta deg en tur på vegetarfestivalen, der kan du smake og se det selv J

http://vegetarmat.org/   

Her finner du info og oppskrifter.

http://mdg.no/om-oss/   

Miljøpartiet De Grønne.

http://www.debio.no/   

 Debio kontrollerer og godkjenner økologiske produksjoner i Norge.

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=169849   

Artikkel om kjøttproduksjonens innvirkning på miljø.

http://www.alternativ.no/art/?id=772 

Artikkel om sprøytemidler påvist i urin hos barn.

http://www.artofliving.org/no-no 

Yoga og bevissthet.

Togtur..

Jeg liker å sitte baklengs på toget. Det minner meg om livet... Fortiden som forsvinner i det fjerne, noe av den husker jeg, andre ting ikke.. Framtiden ser jeg ikke, har bare en anelse om hva som kommer.. Når jeg ser rett ut, ser jeg NÅ, nå, nå, nå, hele tiden nå.. Nå, er det når framtiden møter fortiden og alt blir et..?

Hmm.. Lurer på om jeg lurer på litt for mye..??? Men jeg liker å sitte baklengs på toget uansett! Og jeg liker at jeg reiser NÅ :-)

Den som gir, får…

Jeg mener det er noe vakker også i livets tyngste stunder! Denne påstanden vil nok få noen til å stusse litt.. Men når man opplever en livs krise som alvorlig sykdom kan være, eller når man mister noen som står en nær, skjer det noe som i hvert fall for min del har vært veldig verdifullt å kjenne på. Alt uvesentlig skrelles bort.. Det eneste som er igjen er det som virkelig betyr noe!

Det er litt rart å tenke på, at når man har sine mest ’hudløse’ og mest sårbare stunder i livet, er det kanskje også da man viser mest styrke og viser hvem man virkelig er.. Alt det som kan være skummelt og utfordrende til vanlig, det er plutselig ikke så farlig lenger, det blir så uvesentlig, og noe nesten litt tullete også..  

Når jeg treffer mennesker som er midt i stormen, slår det meg hvor ekte og ærlig vi møtes, uten alle disse maskene mange av oss bærer på til vanlig.. Det er som om innsiden når helt ut, og det er vakkert! Tenk om vi alltid kunne møtes på den måten, at det hadde vært helt naturlig.. Dette er meg! Med alt jeg er og har, verken mer eller mindre.. Det hadde vært fint..

Når jeg har vært midt i stormen, har jeg tenkt at alt det uvesentlige ikke skal få ta så stor plass igjen, at jeg skal holde fast på bare det som er viktig. Selv om de opplevelsene jeg har fått, har gitt meg litt mer innsikt og bevissthet på noen områder i livet, er det forunderlig hvor fort ting går tilbake til normalen igjen.. Men i møte med andre som kjemper sin kamp og som er på sitt mest ’hudløse’, blir jeg igjen minnet på at jeg har så ubeskrivelig mye å være takknemmelig for, og jeg blir igjen litt mer bevist på hva jeg ønsker å fokusere på og bruke energi på. Hvor mye av det vi henger oss opp i, blir irritert for eller oppgitt over, frykter eller blir flaue over, hvor mye av det er vesentlig egentlig? Er det virkelig verdt å bruke tid og energi på..?

Det å jobbe som frivillig for Ungdomsgruppen i Kreftforeningen kan av og til være utfordrende, men jeg føler også at det er veldig givende. Samtidig som jeg får muligheten til å bruke mine egne erfaringer til å forhåpentligvis hjelpe andre, blir jeg gjennom møtet med disse flotte, sterke menneskene, også igjen minnet på hva som virkelig betyr noe!

Bilder fra årets Påskesamling for unge kreftpasienter og pårørende, ved Montebellosenteret i Lillehammer.  http://www.montebello-senteret.no/

Vi hadde noen fantastiske dager, med strålende sol og masse aktiviteter : )

Kanefart i vinter kvelden

Inspirerende foredrag av Raymond Hoel

Oppvarming til Påskebirken :)

Påskebirken er igang! Noen til fots..

 ..Og noen på ski :)

 

 

 

 

 

En av postene i løypa

Montebellosenteret

Har du et ønske om å se livet i et litt annet perspektiv eller se forbi dine egne ”problemer”, er mitt råd å møt mennesker i utfordrende livssituasjoner og gjøre en innsats! Jeg er sikker på at du ikke kommer til å angre! :)